средняя, не больше 60 от максимально возможной. Если при использовании наушников, Вы можете слушать речь собеседника - значит уровень звука не наносит существенный вред здоровью;
не используйте наушники в метро и жрущих шумных местах с высоким уровнем шума - вы будете вынуждены использовать уровень звука выше рекомендуемого;
по возможности следует переключаться на прослушивание музыки естественным путем, без использования наушников;
чаще давайте органам слуха отдохнуть.
Сайт topnaushniki. ru в своей статье дает следующие советы:
не пользоваться любыми наушниками, но особенно вакуумными, более 60 минут подряд и больше 120 минут в сутки;
стараться не превышать порог громкости более 60 децибел. Как правило, это составляет около 60 от возможностей плеера;
отказаться от вакуумных наушников в пользу накладных;
нельзя увеличивать громкость музыки, чтобы заглушить общественный транспорт.
Рекомендации блога Habr:
не использовать наушники в метро и местах с аналогичным уровнем шума, либо использовать наушники с системой активного шумоподавления
не увеличивать громкость выше 70;
не использовать наушники более четырех часов в сутки;
не засыпать в наушниках, проигрывающих музыку;
Основные рекомендации:
не использовать наушники более двух часов в день;
чаще давайте слуховому аппарату отдых;
не превышать порог громкости в 60 дБ (около 60 от максимальной громкости плеера);
отказаться от вакуумных наушников ("затычек");
не пытаться заглушить посторонние звуки увеличением громкости;
по возможности стараться переключаться на прослушивание естественным путем.
Опрос
Для того чтобы понять, насколько подростки осведомлены о рекомендациях по безопасному использованию нау
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 > >>