Воспитатель. Правильно, дети. Фрукты и вкусны, и полезны. Они содержат клетчатку, соли, витамины, которые нужны для организма, тем более такого растущего, как ваш. Овощи тоже полезные и вкусные. Их можно есть и вареными, и сырыми. Веселый красный редис и молодой зелененький лучок, капуста, кабачок, помидорчик, огурчик, тыква - все радует глаз и полезно для здоровья. Какие блюда из овощей вы любите?
Дети: Салаты из помидоров и огурцов, редиса. Горошек сладкий. Печеную тыкву.
Воспитатель. Как определить, ребята, где витамина С больше?
(Ответы детей)
Да, витамин С кислый на вкус Вот вам на выбор фрукты. Определите, в каком содержится больше витамина С.
Игра-опыт "Определи витамин С"
Дети пробуют из-за ширмы кусочки нарезанных фруктов и определяют самый кислый из них.
Воспитатель. А теперь шажок другой - на полянке мы другой.
И здесь на теремочке другая буква - точно.
Дети: Буква А.
Воспитатель. Вы сказали: это А? Тогда этот витамин - знаменитый каротин.
Витамин А.
Вы узнали витамин, это друг ваш - каротин.
Я помощник вашей кожи и для горла важен тоже.
Если каротина мало, заболеть легко катаром!
Недостаток витамина мы почувствуем не раз:
Очень плохо отразится на здоровье наших глаз.
Сразу вам вопрос, ребята: в каких продуктах я запрятан?
Дети: Больше всего витамина А в моркови, зелени, луке, горохе.
Воспитатель. Но есть у витамина А секрет: чтобы витамин А хорошо усвоился организмом, его обязательно надо употреблять с молочными продуктами. Например, морковь полезнее есть в тертом виде и со сметаной.
Воспитатель. Вот полянка третья. Что вы здесь заметили? Теремок тут с буквой Д - он встречает нас уже.
Витамин Д. Я очень нужен для костей. Если в питании малышей не хвата
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>