оротной отметки, зайдя за которую встает и бегом возвращается обратно.
В случае если участник выронил мяч, он возвращает его в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Участник следующего этапа начинает выполнять задание после передачи участником третьего этапа баскетбольного мяча.
Третий этап: «Восьмерка» с баскетбольным мячом
Участник продвигается вперед, выполняя упражнение «восьмерка» с баскетбольным мячом, на каждый шаг перекладывает мяч под ногой из одной руки в другую. Обойдя поворотную отметку, участник аналогичным способом возвращается обратно.
В случае если участник выронил мяч, он продолжает выполнять задание с места падения мяча.
Эстафета передается следующему этапу касанием ладони участника плеча участника третьего этапа.
Четвертый этап: «Синхронность»
,
n
À
ˆ
Ä
þ
hf
осле перешагивания гимнастическая палка проносится над головами участников и возвращается в исходное положение.
Задание выполняется до поворотной отметки, обойдя которую участники аналогичным способом возвращаются обратно. В каждую сторону должно быть выполнено не менее пяти синхронных перешагиваний.
Эстафета передается следующему этапу касанием ладони одного из участников ладони участника второго этапа.
Пятый этап: «Переноска мяча»
По сигналу первый участник бежит с тремя мячами в руках до фишки кладет мячи в обруч и возвращается . Второй участник бежит до обруча берет мячи и бежит обратно к команде передовая эстафету следующему. Эстафета заканчивается когда последний участник пересечет линию финиша.
.
Шестой этап: «Ведение набивного мяча гимнастической палкой»
Перед участником на линии старта лежит набивной мяч, в руках – гимнастическая палка. Участник ведет
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>