шага.
Своевременность подачи команд.
Перестроение по парам для упражнений с мячами. Учащиеся через одного берут мячи.
Руки в локтях не сгибать. Амплитуду движений постепенно увеличивать
Поворот выполняется в сторону ноги, делающий шаг
Мяч проносится под ногой на уровне голени
Глубокие выпады сзади стоящая нога прямая
Мяч держать руками
Ноги работают быстро и часто
Акцент на движение кистей рук
По траектории, точно в руки партнеру
Акцент на движение кистей рук
Акцент на движение кистей рук
II
1.
2.
3.
4.
Основная часть
Просмотр ролика на интерактивной доске "Верхняя передача мяча двумя руками"
Упражнения в парах:
1. Подбросить мяч и поймать его в положении верхней передачи
2. Подбросить мяч и поймать его, сопровождая движением вперед-вверх, имитируя передачу
3. Тоже, с точного броска партнёра, вернуть мяч
4. Тоже упражнение с имитацией передачи с перебрасыванием мяча партнеру
5. Верхняя передача мяча над собой на среднюю высоту
( 1 - 1,5 м над головой)
6. Верхняя передача партнеру после отскока мяча от пола
7. Низкий дриблинг мяча в пол (20-30 см) двумя руками на месте;
8. Верхняя передача партнеру после собственного набрасывания
9. Верхняя передача партнеру
Подвижные игры для закрепления верхней передачи мяча:
"Мяч капитану&
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>