Дата: Класс:
Тема урока: «Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении по прямой».
Цель: Закрепление техники ведения мяча.
Задачи урока:
1. Совершенствование ведения мяча.
2. Развитие ловкости.
3. Воспитывать уверенность в своих силах, содействовать гармоничному
развитию личности учащихся.
Место проведения: спортзал школы.
Время проведения: 45 мин
Инвентарь: баскетбольные мячи
Части урокаСодержаниеДозировкаОсновные методические приемы организации, обучения и воспитания
Подготовительная часть 10 мин
2. Основная часть. 32мин.
Заключительная часть. 2-3 мин1. Построение.
2. Приветствие.
3. Сообщение задач урока.
4. Медленный бег.
5. Перемещение в стойке баскетболиста приставным шагом правым и левым боком.
6. Круговые движения кистями рук.
7. Рывки руками вверх, вниз.
8. Повороты вправо и влево.
9. Наклоны вперёд.
10. Перестроение в 2 колонны.
Развернуть колонны в 2 шеренги лицом друг к другу.
1. Вращение мяча вокруг туловища вправо и влево.
2. Вращение мяча между ног «восьмёркой».
3. Подбрасывание мяча вверх назад и ловля его за спиной.
4. Подбрасывание мяча из-за спины вверх вперёд и ловля его перед собой.
5. Ведение мяча правой и левой рукой на месте.
6. Ведение мяча правой и левой рукой на месте постепенно понижая высоту отскока мяча от пола и повышая ёё.
7. Ведение мяча вокруг себя.
8. Ведение мяча до противоположной лицевой линии вперёд правой, коснуться лицевой линии, обратно левой. Отдать мяч партнёру.
j
l
n
Ô
â
ø
"
h 6
h 6
h 6
0
n
ä
gd 6
摧㘓
,
.
0
2
4
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>