привычкам-нет!
Тема 1. Введение. Предмет и задачи программы "Валеология на службе здоровья" (4 ч).
Предмет и задачи программы "Валеология на службе здоровья". Валеология, экология, здоровье и болезнь, ВОЗ. Парадоксы нашего здоровья. Поговорки, пословицы на тему здоровья. Вольтер о здоровье. Золотые правила здоровья всех Времён и Народов.
Тема 2. Психика и здоровье (4 ч).
Основы психического здоровья. Механизмы психической защиты. Основы психического здоровья, эмоции. Эмоции, сердечный ритм и здоровье. Выживание в экстремальных ситуациях.
Тема 3. Здоровый образ жизни: творчество и долголетие (6 ч).
Старение как процесс, теории старения. Старение и эволюция человека. Старение и окружающая среда. Долгожители Земли на островах Окинава и Сардиния. Баня и долголетие. Лечебные свойства бани. Вегетарианство и здоровье.
Тема 4. Жизнь в экстремальных условиях(4ч).
Жизнь в экстремальных условиях. Адаптация. Человек и пустыня. Обитатели тропических лесов.
Жизнь на высокогорье.
Тема 5. Природная среда - источник инфекционных заболеваний (7 ч).
Инфекционное заболевание, специфический возбудитель. Грибковые заболевания. Интоксикация. Эпидемии в истории человечества. Материалы Всемирной организации здравоохранения. Климат и здоровье. Ультрафиолетовое облучение.
Тема 6. Поселения как среда жизни (8 ч).
Формирование городского ландшафта. Зонирование города. Растения в городе. Город по условиям озеленения. Среда жилого помещения. Психоэмоциональные перегрузки горожанина. Проблема сохранения здоровья рабочих и служащих. Заболевания, от которых можно себя оградить.
Тема 7. Шум и здоровье (4 ч).
Звуковой ландшафт. Измерение уровня шума. Тишина и творчество. Звуки, питающие мозг э
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>