ляете физической нагрузке?
Правильно ли вы питаетесь?
Замечаете ли у себя какие-нибудь неполезные (вредные) для здоровья привычки?
Умеете ли вы уменьшить проявление болезни?
Полученную сумму баллов разделите на 4. Какая получилась средняя оценка?
Сделайте, пожалуйста, для себя вывод, на что вам надо обратить внимание, чтобы быть здоровым и воплотите это в жизнь, чтобы вести ЗОЖ.
Рефлексия.
Что нового узнали для себя?
Давайте повторим девиз " Мое здоровье - в моих руках!".
Наш тренинг подходит к концу. Мне хочется поблагодарить Вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Надеемся, что те знания, которые Вы сегодня получили, помогут Вам в Вашей жизни и Вы будете вести ЗОЖ.
На листе бумаги обведите левую руку. Каждый палец - это какая-то позиция, по которой надо высказать своё мнение, закрасив пальчики в соответствующие цвета. Если какая - то позиция вас не заинтересовала - не красьте.
Большой - для меня тема была важной и интересной - красным.
Указательный - узнал много нового - жёлтым.
Средний - мне было трудно - зелёным.
Безымянный - мне было комфортно - синим.
Мизинец - для меня было недостаточно информации - фиолетовым.
Упражнение " Я люблю тебя и весь мир!"
Произносится фраза, которая сопровождается жестами.
" Я"- правой рукой показываем себя;
" люблю"- правая рука прикладывается к сердцу;
" тебя"- разводим обе руки;
" и весь мир"- руками описываем большой круг и шлем воздушный поцелуй.
Повторяем 3 раза.
3. Заключение
Достойным существование человека на земле помогает сделать здоровье, духовное и физическое, которое является главным достоянием человека, делом не только личным, но и
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>