- И. п.
"Полежим на траве и достанем ножками бережок".
И. п. Лежа на спине на полу, хват руками за скамейку.
1 - Поднять прямые ноги вверх, достать скамейку. 2 - И. п.
Инструктор по физ. культуре:
Отдохнули, пора дальше в дорогу. А поедем на машине.
Ходьба и бег в колонне по одному с кольцом " рулем" в руках.
На машине ехали - в лес приехали.
Кто-то зашуршал листвой - это ежик озорной.
Поиграем с ежиком (массажный мяч):
1. Погладим - сжимание.
2. Вверх подбросим и поймаем.
3. Перепрыгнем через ежика.
4. Ножки тоже не бояться, походим по иголкам.
5. Покажем, как ежик сворачивается в клубок.
6. Покажем, как ежик фыркает. - Упражнение на дыхание.
Инструктор по физ. культуре:
- А сейчас представим, что мы все ежики. Когда ежик спит, он тоже сворачивается в клубочек.
Группировка
И. п. - лежа на спине.
Ежиком в домике сижу, обнимаю ножки, головку опущу.
Нос высовывать нельзя, спинка круглая.
Подвижная игра "День и ночь".
Дети бегают врассыпную по всему залу. По сигналу: "ночь пришла. . . ", останавливаются и выполняют группировку . и. п. - лежа на спине или в низком присяде.
День веселый наступает ежик бегает, играет.
Ночь тихонько подошла, наступила тишина.
Ежики пошли все спать, враг не сможет их догнать.
Инструктор по физ. культуре:
-Мы с вами поиграли с ежиками, пора продолжить наше путешествие.
Полетим на самолете. ходьба и бег по кругу.
А вот и домик бабушки. У бабушки есть веселая карусель. Покатаемся.
Подвижная игра "Карусели"
Дети держатся одной рукой за ленту, которая прикреплена к длинному шесту. Начинают движение спокой
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>