кажите, на него все посмотрите" (6 раз).
2. "Потанцуем!" (кинезиологическое упражнение). И. п. - руки на поясе. 1 - поднять правую ногу, согнуть в колене; 2 -и. п. ; 3 - поднять левую ногу, согнуть в колене; 4 - и. п. (6 раз).
3. "Регулировщик". И. п. - ноги на ширине ступней, стоящих параллельно, руки на поясе. 1 - руки в стороны; 2 - вверх; 3 - в стороны; 4 - и. п. (8раз).
4. "Посмотри, что за спиной!". И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - поворот туловища вправо; 2 -- и. п. ; 3 - поворот туловища влево; 4 - и. п. (8 раз).
5. "Посмотри на ногу!". И. п. - лежа на спине, руки за головой. 1 -- поднять прямую правую ногу; 2 - и. п. ; 3 - поднять прямую левую ногу; 4 - и. п. (6 раз).
6. "Самолет". И. п. - лежа на животе, ноги вместе, руки вперед. 1-2 - приподнять верхнюю часть туловища, ноги и вытянутые в стороны руки; 3 -- 4 - и. п. (4 раза).
7. "Попрыгаем!". И. п. - о. с. Прыжки то на правой, то на левой ноге в чередовании с ходьбой (3-4 раза).
8. "Гуси летят" (дыхательное упражнение). "Гуси высоко летят, на ребят они глядят". И. п. - ох. 1 -- руки поднять в стороны (вдох); 2 - руки опустить вниз со звуком "гу-у!" (выдох) (2 раза)
Страницы: << < 1 | 2 | 3