влению метания, ноги на ширине плеч, левая нога на носке (в сторону метания), правая рука с мячом вверх, смотреть на мишень, находящуюся в 2-3 м. Из этого положения перенести вес тела на левую ногу (правая на носок), туловище повернуто влево, по направлению метания, правую руку слегка согнуть (замах). Затем в темпе энергичным движением бросить в цель.
3. Подвижная игра "Точные броски". На полу проводят линию, от неё на расстоянии 3 и 5 метров кладут обручи. Игроки по очереди подходят к линии и бросают один за другим мешочки с песком в цель. За каждое попадание начисляются очки: в дальний обруч-2 очка, в ближний-1 очко. Побеждает самый меткий участник игры, набравший наибольшее количество очков.
20
Определить группу - победителя по наибольшему количеству попаданий в мишень.
Напомнить о технике безопасности.
Ноги в коленях не сгибать.
Спину держать прямо.
Акцентировать внимание на правильном замахе.
Стараться сохранять устойчивое положение.
Мешочки можно бросать одной или двумя руками.
Закл.
3. Игра "Воробушек"
Построение. Подведение итогов.
5
3
Страницы: << < 1 | 2 | 3