лоняем туловище вперед, гимнастическую палку кладем на пол;
2. И. п. ;
3. Наклоняем туловище вперед, подбираем гимнастическую палку;
4. И. п.
Упражнение выполняем 3-4 раза.
5. Упражнение. И. п. - о. с.
1. Прыжок вверх, руки с гимнастической палкой поднимаем наверх, ноги врозь;
2. И. п. ;
3. Прыжок вверх, руки с гимнастической палкой поднимаем наверх, ноги врозь;
4. И. п.
Упражнение выполняем 3-4 раза.
6. Упражнение. И. п. - о. с.
1. Руки поднимаем наверх, делаем вдох;
2. И. п. , делаем выдох;
3. Руки поднимаем наверх, делаем вдох;
4. И. п. , делаем выдох;
Упражнение выполняем 3 раза.
Приложение 2.
Сегодня вам предстоит показать свои спортивные умения, проявить фантазию, показать свою ловкость, а так же ум, смекалку и многое другое. Но самая главная ваша задача - это стать одной настоящей, дружной командой. А как, по вашему мнению, стать командой?
Дети. . . . . . . . . . . . . . . .
Все верно, настоящая команда, всегда поддерживает, помогает, выручает своих. Вы готовы стать самой дружной командой?
Дети - "да!"
Будете помогать и поддерживать друг друга?
Дети - "да!"
Молодцы! Это мы и проверим. Вы сможете пройти нашу игру только в том случае, если станете настоящей командой, и выполните все задания, а это будет совсем не просто!!! Пришло время рассказать вам о том, что вас ждет. Смотрите !!!
(Входит Учитель в форме ГТО)
Расскажу Вам для чего
Сдаем мы нормы ГТО:
Чтоб здоровье укреплять,
Патриотом чтобы стать.
Нужно ведь спортивным быть
Чтоб Россию защитить!
Чтоб спортсменов стало много,
Чтобы жили люди долго,
Чтобы знал и стар и млад,
Что здоровье - это клад.
И посмотрим - кто
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>