: сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленный выдох с громким произнесением звука "п-ф-ф-ф-ф". Повторить до 5 раз.
Ворона. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох -- разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: "каррр", максимально растягивая звук р.
Курочка. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья - вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: "тах-тах-тах", одновременно похлопывая себя по коленям.
Жук. ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову - вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову - выдох: "жу-у-у -- сказал крылатый жук, посижу и пожужжу".
Петушок. ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить "ку-ка-ре-ку".
Подуй на одуванчик. ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.
Паровозик. Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: "чух-чух-чух". Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить "ту-тууу". Продолжительность - до 30 секунд.
Вырасти большой. ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки - вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню - выдох. На выдохе произнести "у-х-х-х"! Повторить 4-5 раз.
Гуси летят. Медленная ходьба. На вдох - руки поднять в стороны, на выдох -- опустить вниз с произнесением длинного звука "г-у-у-у".
Бросим мяч. ИП: сто
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>