Учимся правильно дышать

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3  >  >>

лавной речи. Известно, что плавность речи - это целостное непрерывное артикулирование интонационно-логически завершенного отрезка высказывания в процессе одного непрерывного выдоха.
Учитывая то, что у заикающихся отмечается поверхностное, недостаточно регулярное дыхание, при котором мышцы грудной клетки, особенно мышцы верхнего плечевого пояса, находятся в состоянии излишнего напряжения, большинство практиков использует в коррекции заикания постановку диафрагмально-реберного дыхания, которое часто называют диафрагмальным. При этом типе дыхания особое значение имеет работа мышц брюшного пресса.
Ниже представлены комплексы дыхательных упражнений.

Комплекс 1.
1. "Нежный ветерок". Вдох носом, плавный выдох через неплотно сомкнутые губы (ф. . . . . ).
2. "Телёночек". Вдох носом, плавный выдох через нос с голосом (ммммм. . . . . . ).
3. "Греем руки". Вдох носом, плавный выдох ртом, рот широко открыт (хаааа. . . . . ).
4. "Подуй на щечки". Вдох через нос, плавный выдох через углы рта, сначала через правый, затем через левый.
5. "Ежик". Вдох носом, выдох через неплотно сомкнутые губы толчкообразно, прерывисто, делая короткие промежутки (ф! ф! ф!)
6. "Собачка". Рот широко открыть, высунуть язык, вдох и выдох ртом толчкообразно, прерывисто. 7. "Поиграем на трубе". Губы трубочкой вытянуты вперед. Вдох носом, толчкообразный выдох через "трубочку" (у! у! у!)
Комплекс 2.
1. Вдох носом, удлиненный выдох с усилением в конце (фффф. . . ф! ф!).
2. Вдох носом, толчкообразный выдох, в конце переходящий в плавный выдох (ф! ф! фффф. . . ).
3. Вдох носом. Губы трубочкой вытянуты вперед, удлиненный выдох через "трубочку" с усилением в к

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: