r/>Деление группы на 2 команды. Передача мяча производится руками, мяч не касается земли.
hÖ
hÖ
hÖ
hÖ
hÖ
ð
ò
H
Œ
î
ð
ò
F
H
J
h
j
à
hÖ
hÖ
hÖ
hÖ
h F
h F
h F
hÖ
hÖ
Ï
hÖ
h F
hÖ
hÖ
Атакующая команда забивает гол. Гол засчитывается, если мяч был забит руками из-за вратарской зоны или головой из любой зоны поля.
2. Основная часть
1. Отработка ударов из различных положений.
- силовые удары правой ногой взъемом голеностопа.
- силовой удар левой ногой взъемом голеностопа.
- силовой удар правой ногой по мячу, находящемуся в воздухе.
- силовой удар левой ногой по мячу, находящемуся в воздухе.
2. Отработка удара по воротам с обводкой противника
3. Оработка удара по воротам после передачи мяча с фланга
4. Игра в футбол на полполя 100 мин
25 мин
25 мин
25 мин
25 мин
Двигаясь с мячом, игрок 1отдает передачу игроку 2, который находится в районе штрафной зоны. Игрок 2, получив мяч, в одно касание скатывает его влево-право. Игрок 1 бьет по воротам.
Двигаясь с мячом, игрок 1отдает передачу игроку 2, который находится в районе штрафной зоны. Игрок 2, получив мяч, в одно касание подбивает его вверх. Игрок 1 бьет по мячу, находящемуся в воздухе.
Двигаясь с мячом, игрок 1отдает передачу игроку 2, который находится в районе штрафной зоны. Игрок 2 возвращает мяч игроку 2 в одно касание. Задача игрока 1 обработать мяч, обвести игрока 2 и пробить по воротам.
Двигаясь с мячом по флангу, игрок 1отдает передачу в штрафную зону игроку 2, который, набегая на движущийся мяч, из центра поля производит удар по воротам. Упражнение выполняется с правого и левого фланга
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>