Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа 8».
муниципального образования города Братска.
План - конспект
учебно-тренировочного занятия по футболу
Тема: Совершенствование навыков техники ударов по воротам.
Цель: Отработать точность нанесения ударов по воротам.
Задачи:
Образовательная: Закрепление техники ударов разных видов по воротам.
Воспитательная: Воспитание чувства ответственности, трудолюбия, дисциплины и воли к победе.
Оздоровительная: Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки. Развитие ловкости и координации.
Группа: учебно-тренировочная группа 2 года обучения
Дата: 24 апреля 2016г.
Место: стадион
Время проведения: 14. 30-16. 00
Инвентарь: футбольные мячи, футбольные ворота, манишки, фишки.
Тренер - преподаватель: Коровкина Татьяна Денисовна
СодержаниеДозировка (мин. )Организационно- методические указания
1. Подготовительная часть
1. Построение группы, сообщение цели и задач.
2. Бег и его разновидности:
-бег в медленном темпе,
- бег с захлестыванием голени,
-бег с высоким подниманием бедра,
- бег «спиной вперед»,
-бег левым плечом вперед с амплитудным подниманием правого бедра,
- бег правым плечом вперед с амплитудным подниманием левого бедра,
-бег с выпрыгиванием и имитацией удара головой.
3. Игра в ручной мяч
25 мин.
5 мин.
10 мин.
10 мин. Мотивирование учащихся к выполнению плана тренировки.
Разогрев организма и его подготовка к выполнению основной части занятия.
Контроль четкого выполнения упражнений.
Отслеживание ритма и амплитуды движений (поднимание бедра на каждый шаг).
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>