а
18. 5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)
7. Индекс физического состояния
Индекс физического состояния рассчитывается по формуле:
700 – 3 ЧП – 0,8333 АСД – 1,6667 АДД – 2,7 КВ 0,28 m
ИФС --,
350 2,6 КВ 0,21 Д
где: ИФС – индекс физического состояния;
ЧП – частота пульса, уд. /мин;
КВ – календарный возраст, годы;
АСД – артериальное систолическое давление, мм рт. ст. ;
АДД – артериальное диастолическое давление, мм рт. ст. ;
m– масса тела, кг;
Д – рост, см
Средние нормативы ИФСНизкий0,374 и менееНиже среднего0,375 – 0,525Средний0,526 - 0,675Выше среднего0,676 – 0,825Высокий0,826 и более8. Индекс пропорциональности телосложения L1 Ї L2
КП --- х 100
L2Где, L1 – длина тела в положении стоя; L2 – длина тела в положении сидя. В норме КП 87-92. 9. Индекс общего физического развития:L - (ТР), где Т - окружность грудной клетки в см, L - длина тела в см, Р - масса тела в кг. Если остаток 10 - 15 ед. - физическое развитие крепкое, если 25 ед. - физическое развитие среднее, если больше 30 - слабое. При использовании таблиц и формул вы часто сталкиваетесь с таким понятием как тип телосложения (астеник, нормостеник и гиперстеник). Наиболее простой метод определения того, какой тип телосложения лично у вас это взять сантиметровую ленту и обмерить запястье в самом узком месте. Если получилось менее 14 см - тип телосложения астенический, если запястье от 14 до 18 см - телосложение нормостеническое, при размерах запястья более 18 см - гиперстеническое телосложение
Практическая работа 30
Тема. Функциональные изменения в организме при статических усилиях
Страницы: << < 71 | 72 | 73 | 74 | 75 > >>