Тренировки

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>




6 раз





Туловище не наклонять.





Ноги не сгибать.







Ногу стараться поднять под углом 90.




Локти не сближать.























Выпрыгивать выше, приземляться легко.


Выполнение основных движений
I. Обучение нового движения - подтягивание на скамейке, лежа на животе, с помощью рук.
1. Наглядный показ выполнения. Второй показ сопровождается словесным пояснением. На скамейке подтягивается только один, остальные ждут. Не спешить! Обхват скамейки двумя руками впереди. Смотрим вперед.
2. Вопрос - Как обхватываем скамейку? (Двумя руками впереди)
II. Закрепление основного вида движения - ходьба по скамейке с перешагиванием через препятствие с высоко поднятыми ногами.
1. Вопрос - Как выполняем ходьбу по скамейке с перешагиванием с высоко поднятыми ногами? (Идём прямо по скамейке, перешагивая препятствия по. Смотрим вперед. Высоко поднимаем колени, в конце мягко спрыгиваем на носочки. Спина прямая).
Подгрупповой, поточный способ организации.
Подгрупповой, поточный способ организации.

Воспитатель

Дети
Скамейки
Движение детей


Подвижная игра "Перенеси предмет"
Вопросы до начала игры.
1. Какие действия выполняют игроки? Перенести мешочек на голове по скамейке.
2. Как идем по скамейке? Спина прямая, руки в стороны, смотрим вперед.
3. Когда начинается игра? По сигналу - Марш!
4. Когда заканчивается игра? После одного свистка.
Итоговый анализ игры
Все сегодня Молодцы! Кто сегодня перешёл по скамейке и ни разу

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: