наруживают низкий показатель социальной адаптации. Все это негативно влияет на профессиональную деятельность, здоровье педагога и благополучие детей. Давайте попробуем разобраться, какие чувства и эмоции стоят за часто встречающимися эмоциональными состояниями.
4. Группа делится на три группы и в группах записывают: какие эмоции скрываются за фразами:
"Я устала. . . ", "Я злюсь. . . ", Мне обидно. . . ".
Вывод: за часто встречающимися состояниями усталости, злости и обиды могут быть разнообразные эмоции и чувства. Главное понять и осмыслить что конкретно я чувствую, для того чтобы правильно выбрать способ преодоления негативного состояния.
5. Обсуждение "Айсберга".
Развитие эмоциональной устойчивость является одной из наиболее важных сторон профессиональной деятельности педагога. Оно помогает сохранять работоспособность, эффективно взаимодействовать с учениками и коллегами, получить удовлетворение от работы, поддерживать хорошую физическую и психологическую форму и избегать раннего профессионального "сгорания". Чем больше у нас будет способом эмоционального реагирования и поведения, тем легче будет в работе.
6. Упражнение "Если. . . . , то. . . "
Один участник рассказывает о какой либо профессиональной ситуации, начиная рассказ словами "Если. . . . ", другой участник продолжает рассказ действиями в этой ситуации ". . . то я. . ".
Вывод: часто внешние ситуации выбивают нас из состояния внутреннего спокойствия. Мы под давлением происходящего можем быстро потерять покой. Таким образом, сами ситуации показывают нам, что они могут управлять нами, а не мы ими. Эта мудрая притча расскажет вам о том, как важно уметь сохранять мир в сердце, что бы ни происходило во
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>