мо от тети Вали,
Чтоб её приезда ждали.
Гимнастика для глаз
"Глазкам нужно отдохнуть. " (Ребята закрывают глаза)
"Нужно глубоко вздохнуть. " (Глубокий вдох. Глаза все так же закрыты)
"Глаза по кругу побегут. " (Глаза открыты. Движение зрачком по кругу по часовой и против часовой стрелки)
"Много-много раз моргнут" (Частое моргание глазами)
"Глазкам стало хорошо. " (Легкое касание кончиками пальцев закрытых глаз)
"Увидят мои глазки все!" (Глаза распахнуты. На лице широкая улыбка)
Гимнастика на дыхание "Воздушный шарик"
Ребенок должен лечь на коврик на спину и положить руки на живот. Просим его представить, что у него вместо животика - воздушный шарик. Теперь на вдохе медленно надуваем шарик-животик, задерживаем дыхание, и потом шарик сдуваем - медленно выдыхаем воздух. Вдох ребенок должен делать через нос, а выдох через рот. Можно для наглядности положить на живот небольшую мягкую игрушку и наблюдать, как она поднимается и опускается при дыхании.
Гимнастика бодрящая
Просыпаются ребята,
Нам уже пора вставать.
Мы совсем не лежебоки,
Любим мы играть, плясать.
Потянулись - раз, два, три
Улыбнулись - посмотри.
Ручки к потолку подняли
Ими дружно помахали.
И головку повернём мы
Вправо, влево, вверх и вниз.
Тут проснулись наши ножки,
Зашагали по дорожке.
Гимнастика ортопедическая
Вставьте между пальцами ватные или поролоновые шарики и старайтесь сжать их пальцами стоп (10-15 раз);
Страницы: << < 1 | 2