Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования
«Детско-юношеская спортивная школа» г. Покачи
ПЛАН-КОНСПЕКТ
открытого занятия по волейболу в группе
начальной подготовки 2-го года обучения
«Технические элементы игры в волейбол»
дата проведения: 22. 12. 2015 г.
место проведения: спортивный зал
Подготовила: тренер-преподаватель МАУДО «ДЮСШ» Бурдеева Т. Н.
Цели занятия:
Формировать физическую культуру личности;
Расширять функциональные возможности воспитанников;
Содействовать развитию психических процессов и индивидуальных свойств личности.
Задачи занятия. Обучение основным индивидуальным техническим приемам игры:
- основным стойкам и перемещениям;
- приему и передачи двумя руками сверху;
- приему и передачи руками снизу;
- подаче;
- нападающему удару;
- блокированию.
Дата проведения: 22 декабря 2015 года
Место проведения: спортивный зал
Продолжительность урока — 40 минут.
Инвентарь: волейбольные мячи, теннисные мячи, волейбольная сетка, скамейки, конь, мостик, свисток.
Подготовительная часть — 10 минут:
Построение, принятие рапорта, проверка присутствующих (3 мин).
Сообщение задач урока (2 мин).
Повороты на месте. Ходьба обычная, по сигналу остановка, поворот кругом и ходьба в обратном направлении (1 мин).
Общеразвивающие упражнения в движении и на месте (4 мин):
1. Ходьба обычная, круговые движения прямыми и согнутыми руками, пружинящими и рывковыми движениями отведение рук назад, сжимание пальцев в кулак.
2. В различных исходных положениях (на месте и в движении) движения плечами вверх-вниз, вперед, назад, круговые движения плечами.
3. Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах, и круговые движения ки
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>