есть, другие теряют аппетит; одни с трудом засыпают ночью, другие испытывают сонливость даже днем. Некоторые преуспевают в такие ситуациях, когда другие быстро приходят в стадию истощения. Несмотря на это, есть общие принципы выхода из состояния сильного стресса.
(Работа в парах - запись в тетрадь)
Существует несколько способов борьбы со стрессом. Давайте, попробуем их назвать.
(Общение с людьми сильными, оптимистично настроенными, объединенными общими интересами. Поддержка близких. Внешние источники сил (природа, музыка, книги)).
5. Закрепление
– Нарисуйте, как по вашему мнению, выглядит стресс (групповая работа учащихся)
6. Обобщение. Подведение итогов
Закончите предложение:«Любая проблема может быть решена, если…»
Сегодня мы с вами познакомились со стрессом и научились бороться с ним. Эти умения вам пригодятся на протяжении всей жизни для того, чтобы сохранить свое здоровье и не поддаться пагубным пристрастиям.
Страницы: << < 1 | 2 | 3