ругая принимает мяч двумя руками снизу
Ученик первой команды выполняет по три верхней прямой подачи подряд, а ученик другой команды принимает мяч двумя руками снизу три подачи подряд. Затем они меняются ролями.
Если все три подачи попадают в площадку - оценка "5",
две подачи - оценка "4",
одна точная оценка "3".
На приёме мяча после подачи необходимо (приёмом мяча двумя руками снизу) отыграть мяч над собой.
Три точных приёма - оценка "5", два - оценка "4", один точный приём - оценка "3".
4. Учебная игра с элементами волейбола.
Двухсторонняя учебно-тренировочная игра
15 мин.
Совершенствование в технике игры в различных игровых ситуациях. Розыгрыш мяча только на 3 касания, играть на три передачи с подачей мяча снизу (подача для девочек на расстоянии 5-6 м от сетки).
III.
Заключительная часть
2-3 мин.
1. Построение
2. Игра на внимание " Делай как я"
3. Подведение итогов урока
4. Домашнее задание.
5. Организованный уход из зала
30с
1 мин.
Организованный выход из зала
Активизировать внимание учащихся
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (М)- 2х25 раз, (Д)2х15 раз Обратить внимание: на дисциплину.
Страницы: << < 4 | 5 | 6