оля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
:: проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
:: проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
:: выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
:: выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
:: выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
:: выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
:: выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
:: выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
:: выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
:: выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности. Данная цель является ключевой при проведении факультативных занятий, так как мой факультативный курс называется "Спортивные игры". С помощью многократных повторений, обучения приемам подач, передач мяча достигается данная цель. Как результат совместной деятельности во время тренировок, факультативного курс
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>