t;
"Девиз: Быстрей, выше, сильнее"
5. "Какая еще символика обязательна на олимпийских играх?"
"Ребята, а кто сможет сформулировать цель урока? "
(Разучивать движения и некоторые приемы избранных видов спорта)
III. Разминка
-"Начнем разминку, для чего мы делаем разминку?"
Разминка в движении, разновидности ходьбы, бега.
а) специальные беговые упражнения.
б) комплексные общеразвивающие упражнения на ги
. ОРУ со скакалками:
- и. п. стойка ноги врозь скакалка внизу
1 - на носки, скакалку вверх
2 - скакалку за голову
3 - на носки, скакалку вверх
4 - и. п.
- и. п. стойка ноги врозь, скакалка за спиной
1 - наклон, скакалку вверх
2 - и. п.
3-4 - то же.
- и. п. стойка ноги врозь, скакалка внизу
1 - выкрут рук назад
2 - и. п.
3-4 - то же
- и. п. стойка ноги врозь скакалку вперед
1 - мах правой, ногой коснуться скакалки
2 - и. п.
3-4 - то же левой
- и. п. стойка ноги врозь, скакалка внизу
1 - присед, скакалку вперед
2 - и. п.
3 - присед, скакалку вверх
4 - и. п.
- и. п. о. с. , скакалка вертикально справа на полу
1 - прыжок вправо через скакалку
2 - прыжок влево через скакалку
3-4 - то же
Сбор инвентаря.
1 мин
4 мин
10 мин
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
4-5 раз
4-5раз
Организация обучающихся на уроках
Создание ситуации для промежуточного
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>