Спортивное путешествие по миру

одному.
Упражнение на восстановление дыхания:
- « Свечка»
- « Праздничный торт»
Команда. « На разминку в круг становись»
Комплекс ОРУ под музыкальное сопровождение (ритмическая гимнастика):
1 И. П. – О. С. руки на пояс.
1-наклон головы вправо
2-ИП
3-4 то же влево.
2. И. П. – О. С.
1-плечи вверх
2-И. П.
3. И. П. - стойка ноги врозь, руки вытянуты вперед.
1-4 поочередное скрещивание рук
4. И. П. -о. с. руки вверх, ладони вперед
1-4- круговые вращения руками вперед.
5-8- круговые вращения руками назад.
5. И. П. -о. с. руки перед собой
1-поднятся на носочки вверх
2-и. п.
6. И. П. - стойка ноги врозь руки на пояс
1-наклон туловища вправо
2-И. П.
3-4-то же влево
7. И. П. - стойка ноги врозь, руки на пояс.
1-4. вращения туловища в правую сторону.
5-8 вращения туловища в левую сторону.
8. И. П. - ноги врозь, руки в замок.
1-наплон вперед прогнуться-взмах рук
2-и. п.
9. И. П. - стойка ноги врозь руки вверх
1-наклон к правой
2-наклон к середине
3-наклон к левой
4-И. П.
10. « На параде»
11. И. П. - О. С. руки на пояс
1-2 – прыжки на двух ногах
12. Упражнение на восстановление дыхания.
-Как лает собака?
« Ав-ав-ав……»
- Как шипит гусь?
«Ш-ш-ш……»
-Как мычит корова?
« Му-му-му……»
1 мин
1. 5 мин
1. 5 мин
1 мин
4-5 минПостроение в правом верхнем углу. В одну шеренгу – становись!
Обратить внимание на внешний вид учащихся и готовность к уроку. Спина прямая, руки прижаты к бедрам.
Сегодня на уроке я приглашаю вас в спортивное путешествие по миру. Мы познакомимся с народами разных частей света и теми видами спорта, которые они изобрели и научили другие народы. Путь у