отметки и
вернуться к команде побеждает команда, показавшая лучшее результат.
Папа выполняет бег с ведением баскетбольного мяча до лежащего обруча, кладет в него мяч, берет скакалку, прыгая через нее, возвращается к сыну и передает скакалку. Сын, прыгая через скакалку, бежит к обручу, кладёт в него скакалку, берёт мяч, выполняет бег с ведением баскетбольного мяча и возвращается к финишу. Побеждает команда, показавшая лучшее время.
Отец ведёт клюшкой шайбу, обводит стойку и возвращается к сыну. Сын выполняет тоже задание. Побеждает команда, показавшая лучшее время.
На натянутую веревку сын поочередно вешает платочки и закрепляет прищепками, папа снимает платки и прищепки и возвращается к финишу.
Побеждает команда, показавшая лучшее время.
Отец бежит по скамейке, добегает до стойки и выполняет бросок дротиком, стараясь попасть в воздушный шар, возвращается бегом по скамейке. Сын выполняет тоже задание. Побеждает команда, показавшая лучшее время и попадание.
Коллективный конкурс. «Подарок маме ко «Дню святого Валентина».
Отец забивает гвоздики, а сын подаёт гвоздики с украшением. Оценивается качество выполнения и быстрота.
Личные конкурсы.
Сыновья выполняют за 1 минуту упражнение 7 ( 30 секунд – поднимание туловища, другие 30 секунд - отжимание до бутылочки 1,5 л. ), подчитывается общее количество раз.
Отцы выполняют по 10 штрафных бросков. (сыновья подбирают и подают мячи)
Подведение итогов. Награждение.
Страницы: << < 1 | 2