Спортивно-игровая программа для учащихся 3 класса

br/> По сигналу капитаны выполняют бросок мяча впереди стоящим игрокам в своих командах. Поймав мяч, игрок выполняет бросок обратно капитану, а сам занимает место в конце колонны. Затем капитан бросает мяч второму игроку и, получив его обратно, - третьему и т. д.
Эстафета «Бег со скакалкой»
По сигналу первый участник каждой команды выполняет перепрыгивание через скакалку под каждый беговой шаг. Затем кладёт в обруч скакалку, оббегает обруч и возвращается к своей команде обычным бегом. Второй игрок начинает эстафету с обычного бега, берёт скакалку из обруча и возвращается в команду.
«Эстафета с баскетбольным мячом»
По сигналу первый участник каждой команды бежит к обручу, берёт баскетбольный мяч и выполняет 3 броска мяча в щит любым способом. Затем кладёт мяч обратно в обруч и бегом возвращается к своей команде.
Эстафета «Крабик»
По сигналу первый участник каждой команды принимает положение «упор сидя сзади» («крабик»). По сигналу первый участник начинает движение ногами вперёд «доходит» до линии, перед обручем поднимается, берёт баскетбольный мяч и бегом возвращается к своей команде. Второй участник бежит с мячом, кладёт мяч в обруч, оббегает обруч, и. п. -«крабик» и возвращается обратно.
Эстафета «Перенос мяча»
По сигналу судьи участник каждой команды бежит с футбольным мячом в руках до стойки, оббегает её и возвращается обратно. Передача мяча «из рук в руки».
Эстафета «Ловкий футболист»
Мальчики выполняют эстафету ведением футбольного мяча ногой «змейкой» между тремя фишками, а обратно игрок возвращается с ведением мяча по прямой. Девочки выполняют ведение мяча по прямой, обводят мяч вокруг стойки и по прямой возвращаются обратно.
Учитель: Вот и закончилась наша последняя эстафета. Сейчас жюри подведет итоги.