же, но двумя мячами, которые расположены через одного игрока (способом двумя от груди).
То же, двумя мячами: игрок 1 и 2 пасуют двумя руками параллельно пола. 3 и 4- с отскоком от пола. Затем смена способов передач.
30 сек
5 мин
3мин
3 мин
3 мин
3 мин
3 мин
3 мин
Упражнения выполняются поперек площадки на расстоянии 10-12 метров. Остановки выполнять в середине дистанции. Следить за правильным выполнением ловли и остановок.
3. Заключительная
Подвижная игра "Минутка": занимающийся по сигналу начинают ходьбу по кругу и считать секунды. По истечению 60 сек, по их мнению, они выполняют остановку. Определяется учащийся , наиболее точно определивший время.
Построение
Подведение итогов.
Домашнее задание.
2 мин.
1 мим
1 мин
2мин
Игра рассматривается как восстановительное задание, поэтому ходьба выполняется медленно.
Страницы: << < 1 | 2 | 3