друг другу и при удобном случае стараются сбить мячи. Игрок, защищающий мячи, находится в стойке защитника. Защитник старается быть всё время между игроками и мячами. Защищающим крепость за каждый мяч засчитывается очко. Меняются после того, как будет «разбита» крепость. Побеждает тот, кто наберёт больше очков.
III. Совершенствование техники финтов с мячом на бросок с последующим ведением.
ž
:
ö
ø
粄廼粄懼Ĥ摧㳏ž
ô
ö
Š
œ
ä
æ
è
ò
ô
h
6
ž
愀Ĥ摧䠉r
摧㜝
氃愀ﳨ瑹䠉rЗанимающиеся построены в колонну по одному. Направляющий выполняет обманное движение и с ведением мяча двигается к щиту. Войдя в штрафную площадку, он резко останавливается, производит бросок в прыжке, ловит мяч и с ведением уходит в конец колонны.
IV. Обучение основам быстрого прорыва в условиях игрового пространства с броском по кольцу.
Быстрый прорыв – самая универсальная система нападения. Она может быть осуществлена против любой системы защиты. Прорыв предполагает чёткую организацию действий игроков, рациональное распределение функций между ними и обязательное участие каждого игрока.
V. Учебная игра.
15 мин.
4-6 мин.
4-6 мин.
4-6 мин.
10 мин.
10мин.
10-15 мин.
15 мин.
Мяч передают только рядом стоящему, ноги немного согнуты в коленях, и вес тела равномерно распределён на обе ноги. Полусогнутые ноги создают пружинистость, которая обеспечивает полноценное действие.
Применять различные финты, выполнять финты быстро, быстро реагировать на действия защитника. Стараться закинуть мяч в кольцо, следить за работой кисти и ног при броске.
Передачи в парах, следуя от одной лицевой линии к другой; то же с одним защитником, закрывающим игрока с мячом; то же в тро
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>