Лень - дремоту,
За бесценок продаю!
У кого только не побывала Лень: и у волка, и у лисички, и у крокодила! И все звери становились ленивыми, не хотели по утрам делать зарядку, не ходили гулять и дышать свежим воздухом. И заболели. Но в конце концов Лень всем надоела, и зверята ее выгнали. . .
1. Ходьба по кругу друг за другом
Детки по лесу пошли, по тропинке вглубь зашли.
Вместе по лесу пойдем, не спешим, не отстаем.
2. Ходьба с высоким подниманием колен, руки в стороны
Выше ноги поднимаем и пеньки переступаем.
3. Ходьба на носках
Раз, два, три, четыре, пять! Вышли детки погулять.
Руки вверх мы все поднимем, на носочки дружно встанем.
4. Ходьба между предметами
Вот и елки на пути, нужно нам их обойти.
5. Бег друг за другом и между предметами
Тучки по небу летят, дождик несут для веселых ребят.
У деток быстрые ножки, убежим от дождя по дорожке!
Прибежали в лес густой, обходим елки стороной.
Убежали мы от дождика, устали наши ножки.
Давайте дадим им отдохнуть, походим и подышим лесным воздухом.
6. Дыхательная гимнастика: ходьба врассыпную, поднимая (вдох) и опуская (выдох) руки
Ходим - бродим по полянке, дышим ровно, глубоко.
Воздух чистый, воздух свежий, дышится нам всем легко!
Инструктор: Ой, ребята, посмотрите, кто это спит под елочкой? (Ответы. ) Интересно, почему это Мишка спит? (Ответы. ) Верно, он ленивый! Если он не будет заниматься физкультурой, то не станет таким ловким и сильным, как вы. И может заболеть. Я предлагаю помочь медвежонку прогнать Лень. А помогут нам в этом цветные облака.
Комплекс ОРУ "Цветные облака".
1. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, "облако" хватом с боков на груди. 1- "облако" вперед, руки прямые
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>