ами, ноги поднимаем выше
Руки держим на поясе.
Шаг выполняем шире, спина ровно.
На подскоках выпрыгиваем выше, руками вращаем в плечах.
Удерживаем руки на крест за спиной через левое плечо, а затем через правое - 10 счетов.
2
Основная часть
23 мин.
Задания в группах
а) Перестроение (5 групп)
1. Станция " Хоккейная"
2. Станция "Кенгуру"
3. Станция "Баскетбольная"
4. Станция "Прыгуны"
5. Станция "Футбольная"
б) Перестроение на проведение сюжетной эстафеты:
(комплектование команд - на выбор учащихся)
- 1ученик: ведение теннисного мячика хоккейной клюшкой "змейкой" с обводкой фишек;
- 2 ученик: ведение баскетбольного мяча "змейкой" с обводкой фишек;
- 3 ученик: прыжки на двух ногах с волейбольным мячом, зажатым между ног;
- 4 ученик: ведение футбольного мяча "змейкой" с обводкой фишек;
- 5 ученик: прыжки на "Хопе" (большом мяче).
в) Построение:
- подведение итогов эстафеты;
- обсуждение спортивных и подвижных игр;
- игра "Салки с мячом"
15 мин.
5 мин.
3 мин
- 1задание: ведение теннисного мячика хоккейной клюшкой "змейкой" с обводкой фишек;
- 2 задание: прыжки
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>