ля дальнейшего совершенствования их в школе и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спорте.
Правильно организованное физическое воспитание способствует умственному развитию детей, так как создаются благоприятные условия для нормальной деятельности нервной системы и всех других органов и систем, что помогает лучшему восприятию и запоминанию. У детей развиваются все психические процессы (мышление, воображение, речь и др. ), а также мыслительные операции (сравнение, анализ, синтез, обобщение и др. ), поэтому:
Учите детей играть в спортивные игры и выполнять элементы спортивных игр.
Постарайтесь дома, на даче иметь любой спортивный комплекс, так как это способствует совершенствованию двигательных навыков.
Формируйте навык правильной осанки в положении сидя, стоя и при ходьбе.
Прививайте первоначальные навыки личной и общественной гигиены (мытье рук, забота об одежде, обуви, поддержание в чистоте игрушек и прочее).
Учите детей названиям частей тела, направлениям движений (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево, кругом и другие).
Закрепляйте знания о явлениях природы, общественной жизни, повадках животных, птиц, насекомых в процессе занятий физическими упражнениями, так как в игре у детей развивается воображение, уточняются представления (дети воображают себя зайкой, птичкой), которые подкрепляются игровыми действиями самих детей и сопровождаются радостным настроением.
Рациональное питание. Гигиена питания
Рациональное питание –это разнообразное питание с учетом индивидуальных особенностей человека, его возраста, физических нагрузок, климатических и сезонных особенностей окружающей среды. Рациональное питание является важнейшим условием человека и его работоспособности.
С пищей человек получает все необходимы
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>