Рухові ігри

разу
Вправи виконуються по діагоналі




Темп виконання середній, швидкий.
ІІ
Основна частина
28 хв


Станція "Дружба"
Групові вправи:
1-а вправа.
Перешикування з однієї шеренги в дві шеренги.
Діти розташовані в дві шеренги. Діти 1-ї шеренги тримаються за руки, присідають
Діти 2-ї шеренги, розташовані шаховим порядком по відношенню до 1-ї шеренги, по сигналу перестрибують через руки вперед та міняються ролями.
2-а вправа.
Діти розташовані в дві шеренги.
Діти 1-ї шеренги тримаються за руки.
Діти 2-ї шеренги, розташовані шаховим порядком по відношенню до 1-ї шеренги, по сигналу присідають та проходять під руками.
Станція "Пострибайко"
"Стрибки парами".
Пари тримаються за кінці скакалки і натягують її.
Перша пара перестрибує через скакалки, потім біжить до 2-ї змінює її. 2-а пара виконує те ж саме, змінює 3-ю, і т. д.
"Змійка"
Один із партнерів тримає за один кінець скакалки і виконує "змійку", а другий повинен спіймати її за вільний кінець.
Стрибки через скакалку.
(вправи виконує 1-і номери)

Згинання та розгинання рук у упорі лежачи.
(вправи виконують 2-і номери)

Станція "Веселі мячі". (школа мяча)
Вправа 1.
В. П. - спиною один до одного, мяч зверху над головою, ноги нарізно.
1 - мяч передати ліворуч;
2- забрати праворуч.
Вправа 2.
В. П. - спиною один до одного, мяч зверху над головою, ноги нарізно.
1 - мяч передати партнерові назад за головою;
2- забрати знизу двома руками.
Вправа 3.
Кидки мяча партнерові із-за голови, присівши.
Партнер ловить мяч стоячи, а потім виконує те ж саме.
Вправа 4.
Кидки м