Развитие скоростных способностей на уроках легкой атлетики

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4

оценки освоение
ОРУ и разминки в движении
комплекса гимнастических
на уровне адекватной
упражнений:
оценки;
"3"балла- я легко справилась(ся)
Умение вносить
с освоением комплекса,
необходимые изменения в
упражнения выполнял(а)
действие после его
качественно, в соответствии с
завершения на основе его
требованиями и рекомендациями
оценки и учёта характера
учителями;
сделанных ошибок.
"2" балла- испытывал(а)
незначительные затруднения, но
большая часть работы была
выполнена качественно;
"1" балл- испытывал(а)
значительные затруднения в
освоении комплекса, мне
необходимо дополнительное
время на его усвоение.
1 И. п. -о. с-палка за голову;
1-4-круговые вращения головой
5 мин
вправо;
5-8- круговые вращения головой
влево.
2 И. п. -о. с-палка вниз;
1- о. с ,палка вперёд;
2-стойка на носках, палка вверх;
3- о. с, палка вперёд;
4-и. п.
3 И. п. - о. с, палка вниз;
1-2-выкрут назад;





Страницы: <<  <  2 | 3 | 4
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: