а правильностью выполнения
11) укрепление мышц верхнего пресса
И. П. лежа на спине ноги согнуты под углом 90 градусов.
25 сек
Следить за правильностью выполнения
12) Короткие прыжки через линию.
25 сек
Следить за правильностью выполнения
Игра "Будильник"
1,5 мин
Игра на внимание
1 мин
Измерение индивидуального тренировочного пульса (ИТП)
30 мин
ИТП примерно должен быть как вначале урока
III Заключительная часть
1 мин
Построение
Разбор типичных ошибок.
Выявление типичных ошибок при выполнении упражнений.
1 мин
Страницы: << < 1 | 2 | 3