становись!», «Равняйсь! «Смирно!
2. Сообщение задач урока.
Приветствие. Вступительное слово.
3. Инструктаж по Т. Б.
Во время бега соблюдать дистанцию, не толкаться, слушать команды учителя.
4. Разминка:
- ходьба
- бег
-ходьба4-5 минНа носках, руки в стороны (следить за осанкой, дыханием). На пятках, руки на пояс.
Равномерный бег, соблюдать дистанцию, дыхание не задерживать.
5-6 минВот мы и добрались. Приступаем к церемонии открытия наших Малых олимпийских игр! Считаем наши Олимпийские игры открытыми! Вместе поприветствуем виды спорта- выполнять имитационные движения, повторять движения за учителем под музыку. В Олимпийскую программу входят следующие виды спорта: плавание, бокс, тяжелая атлетика, гимнастика, королева спорт – легкая атлетика
Основная
20-25 мин
1. Эстафеты
12-15 мин
Перестроение в 3- 4 колонны
Зажжение олимпийского огня – один из главных ритуалов Олимпийских игр. Его доставляют из Олимпии эстафетой лучшие спортсмены к месту проведения игр. Эстафеты посвящены первому слову олимпийского девиза: Быстрее! Для того чтобы быстро бегать и передавать мяч необходимо развивать ловкость и быстроту. Давайте соблюдать правила ловли, передачи, ведения мяча и, конечно же, не торопиться.
Выполнять все задания четко.
,
:
n
0
Æ
Выполнив задание, встать в конец строя, соблюдать дисциплину. Первым выполнять учащимся из подготовительной группы здоровья в тренировочном режиме, затем приступить команде к соревнованиям по команде.
Выполнив передачу, стать в конец строя.
-эстафетный бег
Руку вытянуть на последнем шаге, выполнить передачу в правую руку. Принимать эстафетную палочку с открытой ладонью и вытянутой вперед рукой.
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>