ши под коленом; 3 --
опустить ногу, руки в стороны; 4 -- исходное положение (6 раз).
4. И. п. -- стойка ноги на ширине плеч, руки за голову. 1 -- поворот вправо (влево), руки в стороны; 2 -- исходное положение (6 раз).
5. И. п. -- основная стойка, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах с хлопками перед собой и за спиной. На счет "1 -- 8". Повторить 3 -- 4 раза; после каждой серии прыжков небольшая пауза.
Основные виды движений.
1. Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет,
ходьба по рейке (четвертая рейка) и спуск вниз. Хват за рейку двумя руками: все пальцы вместе сверху, большой палец вниз; ноги ставить на рейку серединой стопы. Задание выполняется небольшими группами.
2. Равновесие -- ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, расставленные на расстоянии двух шагов ребенка (руки за головой или на пояс). Выполняется двумя колоннами. Страховка инструктором обязательна.
3. Прыжки на двух ногах между кеглями (5 -- 6 шт. ; расстояние между
кеглями 40 см), поставленными в две линии (руки произвольно).
Подвижная игра "Коршун и наседка".
В игре участвуют 8-10 детей, одного из игроков выбирают коршуном, другого наседкой. Остальные дети - цыплята, они становятся за наседкой, образуя колонну. Все держаться друг за друга. В стороне гнездо коршуна. По сигналу он вылетает из гнезда и старается поймать цыплёнка, стоящего в колонне последним. Наседка, вытягивая руки в стороны, не даёт коршуну схватить цыплёнка. Все цыплята следят за движениями коршуна и быстро двигаются за наседкой. Пойманный цыплёнок идёт в гнездо коршуна.
III часть. Малоподвижная игра. " Как живешь?"
Выбирается ведущий. Ребенок показывает движения, а остальные дети повторяют за
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>