огласованное решение перед классом.
Практическая работа
Инструкция:
1. Внимательно изучите этикетки на упаковках различных продуктов.
На этикетках указано, какие питательные вещества и в каком количестве содержатся в этих продуктах.
2. Сравни данные о содержании питательных веществ в разных продуктах.
3. Результат исследования занесите в таблицу. Укажите продукты, богаты белками, жирами, углеводами.
4. Сделать вывод, какие продукты
Состав продуктов
Продукты
Состав
белки
жиры
углеводы
Опрос (по одному человеку от группы)
1. группа - белки, 2 группа - жиры, 3 группа - углеводы.
Ребята, в вашем возрасте человек ежедневно должен принимать с пищей 90-100 грамм белка, 90-100 грамм жира и 350-400 граммов углеводов.
При этом в рационе школьника обязательно должны присутствовать продукты:
Белок: молоко или кисломолочные, творог, сыр, рыба, мясные продукты, яйца.
Жиры: Сливочное масло, растительное мало, сметана
Углеводы: Хлеб, крупы, картофель, мед, сухофрукты, сахар.
Продукты, богатые витаминами: морковь, перец, зеленый лук и др.
Ребята, а все ли продукты полезны? (ответы, обсуждения по таблице)
5. Включение в систему знаний и повторение
Интерактивная игра "Лишний продукт"
6. Самостоятельная работа и самоповторение
В вашем возрасте, для того, чтобы в достаточном количестве получать все необходимые питательные вещества, необходимо питаться 4 раза в день: завтрак, обед, ужин, полдник. (спросить у ребят)
Завтрак - 25 , обед 50, полдник - 10 и ужин - 15 от общего количества приема п
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>