Здоровьесберегающие:
укрепления здоровья и закаливание;
удовлетворение суточной потребности в физической нагрузке;
ведение закаливающих процедур;
укрепление и развитие дыхательного аппарата и организма детей;
снятие физической и умственной усталости.
Образовательные:
просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей;
приобретение инструкторских навыков и умение самостоятельно заниматься ОФП,
Развивающие:
достижения всестороннего развития;
развитие координации движений;
развитие памяти, мышления
Воспитательные:
формирование моральных и волевых качеств;
воспитание дисциплинированности, смелости и решительности
Место учебного занятия в учебном плане
На изучение курса по ОФП в первом классе выделяется 33 ч, (1 ч в неделю, 33 учебных недели), по 34ч. во 2, 3, 4 классах (1ч в неделю, 34 учебные недели).
Содержание курса по ОФП
ОФП - форма занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упраж
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>