Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения Спортивные игры. Развитие выносливости. Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
88
1УчетныйБег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) на результат.
Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражненияУметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки)
89
Легкая атлетика1КомбинированныйСпринтерский бег, эстафетный бег
Низкий старт 30-40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качествУметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта
90
1КомбинированныйНизкий старт. Бег по дистанции. Эстафетный бег (круговая эстафета).
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качествУметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта
91
1КомбинированныйНизкий старт. Бег по дистанции. Финиширование.
Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качествУметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта
92
1КомбинированныйЭстафетный бег
Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качествУметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта
93
1УчетныйБег 60 м на результат.
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качествУметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта
94
1КомбинированныйПрыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание.
Страницы: << < 15 | 16 | 17 | 18 | 19 > >>