собой (на лопатках, за спиной), изменять исходное положение, например, встать на одно колено, на оба колена. Сесть и подняться в основную стойку, не выпуская из рук и не меняя хвата. Владеть техникой при выполнении упражнений с гимнастическими палкамиГимнастические палкиКорректировка техники хвата
24Прыжок через козла наскок в упор, стоя на коленях, соскок с колен взмахом рук. 1
Развитие координационных способностей Учить технике прыжка через козла. Способствовать развитию двигательных качеств: силы, гибкости. Уметь выполнять прыжки, знать правила ТБ и страховку Свисток, гимнастический козел . Корректировка техники движений
Страховка
25Прыжок через козла ноги врозь. 2
Развитие координационных способностей Учить технике прыжка через козла. Способствовать развитию двигательных качеств: силы, гибкости. Уметь выполнять прыжок через козла ноги врозь, знать правила ТБ и страховкуСвисток, гимнастический козел . Корректировка техники выполнения упражнений
Лыжная
подготовка Лыжная подготовка 18
26Техника безопасности при лыжной подготовке. 1
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Требования к подготовке (одежда, обувь, инвентарь). Знать ТБ при лыжной подготовке.
27Попеременный двушажный ход. 2
Ознакомить учащихся с местом построения. Техника безопасности при построении. Научить держанию палок. Ознакомить с передвижением на лыжах без палок. Владеть техникой движения руками во время скольжения. Лыжи, палки, свисток, секундомер. Корректировка техники выполнения упражнений на лыжах Страховка
28Спуск в низкой стойке. 3
Ознакомить с назначением лыжных палок и петель на них. Учить технике передвижения скользящим шагом с палками. Учить безопасному падению. Ознакомить с техникой спу
Страницы: << < 17 | 18 | 19 | 20 | 21 > >>