ировка техники исходных положений
6Бег 60м с низкого старта. 1
Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма Развитие скоростно-силовых качествУметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого стартаСекундомер, свистокКорректировка техники бега
7Прыжки в длину с разбега. 2
Учить прыжкам в длину с разбега . Игра. Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качествУметь прыгать в длину с разбегаСекундомер, рулетка, свисток. Корректировка техники прыжка, правильности дыхания
8Метание малого мяча на дальность. 2
Разучить комплекс упражнений с малым мячом. Учить подбрасывание, ловлю мяча. Продолжить обучение прыжкам обучение подбрасыванию и ловле мяча с различными движениями рук. Учить метание в цель. Уметь метать мяч в горизонтальную цель, прыгать в длину с разбегаМалые мячи, флажки, рулетка, свисток. Корректировка техники метания в цель
Игры7
9Основные правила игры в футбол. 1
Правила ТБ при игре в футбол. Обучение основным правилам игры в футбол Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча на месте. Эстафеты. Подвижные игры Развитие координационных качеств. Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действияФутбольный мячПравильность выполнения
10Передвижение игроков приставным шагом. 1
Терминология футбола Повторить комплекс упражнений с мячом. Учить ведению мяча на месте. Эстафеты с мячом.
Футбольный мяч, свистокКорректировка правильности выполнения
11Смена ног в движении. 2
Повторить упражнения с мячом. Учить ведению мяча в движении. Уметь выполнять смену ног в движ
Страницы: << < 14 | 15 | 16 | 17 | 18 > >>