90
Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики. Челночный бег.
Вводный
Инструктаж по Т Б на уроках легкой атлетики. Бег в равномерном темпе. Челночный бег 49м. Метание мяча в вертикальную цель 11 м. с расстояния 10-12м.
Кубики, флажки, мячи теннисные, обруч, стойка
91
Челночный бег 49м. Метание мяча в вертикальную цель 11м. с расстояния 10 - 12м.
Совершенствование ЗУН
Специальные беговые упражнения. Челночный бег 49м. Метание мяча в вертикальную цель 11м. с расстояния 10 - 12м.
Кубики, флажки, мячи теннисные, обруч, стойка
92
Метание мяча в вертикальную цель. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега.
Изучение нового материала
Скоростной бег до 60м. Метание мяча в вертикальную цель. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега.
Мячи теннисные, обруч, стойка, рулетка, флажки
93
Прыжки в длину с 9 - 11 шагов разбега.
Отработка техники прыжка в длину
Бег с ускорением до 60м. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину с 9 - 11 шагов разбега.
Рулетка, флажки, секундомер
94
Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов (150г. )
Совершенствование ЗУН
Бег в равномерном темпе до 20м. (м), до 15м. (д). Бег с преодолением препятствий. Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов (150г. )
Секундомер, рулетка, флажки, мячи теннисные
95
Метание мяча на дальность. Бег 60м.
Совершенствование ЗУН
Специальные беговые упражнения. Бег 60м. с низкого старта. Метание мяча на дальность.
Секундомер, мячи, флажки
96
Прыжки в высоту с бокового разбега с 3-5 шагов
Изучение нового материала
Страницы: << < 73 | 74 | 75 | 76 | 77 > >>