удара.
Учет поднимания туловища за 30 сек.
1
78
Урок-игра с использованием элементов волейбола. Учет техники приема мяча снизу двумя руками
1
49
Вводный инструктаж по технике безопасности
на уроках лыжной подготовки. Скользящий шаг.
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА-21 час.
50
Изучение техники попеременного двушажного хода.
1
51
Урок-игра с использованием элементов лыжной подготовки.
1
52
Изучение техники попеременного двушажного хода.
1
53
Техника подъема "елочкой"; торможения "плугом".
1
54
Урок-игра с использованием элементов лыжной подготовки.
1
55
Изучение техники одновременного бесшажного хода
1
56
Техника одновременного бесшажного хода. Учет техники хода.
1
57
Урок-игра с использованием элементов лыжной подготовки.
1
58
Выполнения техники лыжных ходов.
Лыжные гонки на 1км.
1
59
Освоение техники лыжных ходов. Учет дистанции 2км.
1
60
Урок-игра с использованием элементов лыжной подготовки.
1
61
Изучение техники подъема "елочкой"; торможения "плугом"
1
62
Освоение техники выполнения лыжных хо
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>