оказать помощь и поддержку при выполнении прыжковых упражнений партнеру.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
Комплекс 5
93
Игры с прыжками с использованием скакалки.
Комбинированный (1 час)
Знать:
- прыжки со скакалкой на месте;
- в движении;
- прыжки со скакалкой в парах;
- игры со скакалкой.
Значение развития силы, выносливости, координации в учебной и трудовой деятельности.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
Уметь объяснить правила и организовать игру в группе.
Осваивать универсальные умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой.
Комплекс 5
94
Метание малого мяча с места на дальность.
Групповой
(1 час)
Знать:
- технику выполнения метания малого мяча на дальность.
Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча.
Осваивать технику метания малого мяча на дальность.
Взаимодействовать в парах при выполнении метания малого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Комплекс 5
95
Метание малого мяча стоя на месте в вертикальную цель, в стену. Игра "Метко в цель".
Соревновательный (1 час)
Знать:
- технику выполнения малого мяча в цель;
- правила игры.
Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча.
Осваивать технику метания малого мяча в цель.
Взаимодействовать в группах при выполнении метания малого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Комплекс 5
96
Бег с максимальной скоростью
Страницы: << < 33 | 34 | 35 | 36 | 37 > >>