хника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Одновременный одношажный ход
13. 01
50
Катание на коньках. ТБ Основная стойка. Ходьба на коньках.
14. 01
51
Торможение "плугом", упором
15. 01
52
Коньковый ход
20. 01
53
Катание на коньках. ТБ Ходьба в полуприседе. Пассивный способ приобретения скорости.
21. 01
54
Торможение и поворот "плугом".
22. 01
55
Прохождение дистанции до 4 км.
27. 01
56
Подъем в гору скользящим шагом.
28. 01
57
Дистанция 2 км (д), 3км (м) на результат
29. 01
58
Коньковый ход (У).
3. 02
59
Катание на коньках. Т. Б. Ходьба на зубцах. Скольжение "Ёлочка"
4. 02
60
Переходы с одного хода на другой.
5. 02
61
Торможение и поворот "плугом" (У).
10. 02
62
Уход с лыжни в движении, поворот переступанием в движении (У).
11. 02
63
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.
12. 02
64
Поворот на месте махом.
17. 02
65
Прохождение дистанции 4,5км
18. 02
66
Виды лыжного спорта
19. 02
67
Катание на коньках. ТБ Способы приобретения скорости тягой. Остановка.
25. 02
Баскетбол
68
Передвижения игрока. Повороты с мячом
26. 02
69
Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника
2. 03
70
Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока
3. 03
71-
72
Бросок мяча в движении двумя руками от головы.
4. 03
10. 03
73
Быстрый прорыв(2
Страницы: << < 25 | 26 | 27 | 28 | 29 > >>