и, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см), метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность на результат ГТО.
Контрольный
норматив
А-16. 05
Б-
16. 05
А-
Б-
19
Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон.
Совершенствование.
Уметь демонстрировать
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции
Р. : включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П. : демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.
К. : взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений
Описывать технику выполнения беговых упражнений
Выполнять комплекс ОРУ. Повторить ранее пройденных строевых упражнений, специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 - 50 м) с максимальной скоростью. Выполнять старты из различных И. П. , максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с. ).
Текущий
А-21. 05
Б-
21. 05
А-
Б-
20
Спринтерский бег низкий старт
Игры народов. Совершенствование.
Уметь демонстрировать технику низкого старта
Р. : включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П. : демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.
К. : взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений
Описывать технику выполнения беговых упражнений
Отрабатывать ОРУ в движении. СУ, специальные беговые упражнения. Участвовать в играх.
Текущий
А-
22. 05
Б-
22. 05
А-
Б-
21
Развитие скоростной выносливости бег 60 метров.
Подготовка к сдаче ГТО.
Учётный урок.
Уметь демонстрировать физич
Страницы: << < 51 | 52 | 53 | 54 | 55 > >>