и безопасности при лыжной подготовке;
выполнять основные приёмы переноски лыж, построения и перестроения на лыжах;Уметь выполнять ступающий и скользящий шаг. Уметь подниматься ступающим шагом и спускаться в низкой стойке, отталкиваться палкамиТекущий
1. 03
67Передвижение ступающим шагом с палками. 1Комбинир
Текущий
3. 03
68Передвижение скользящим шагом с палками. 1Комбинир
Текущий
6. 03
69Передвижение скользящим шагом с палками. 1Комбинир
Текущий
08. 0310. 03
Гимнастика с основами акробатики (15ч)
70Инструктаж по технике безопасности. Произвольное лазанье по гимнастической стенке вверх до определённой высоты и вниз. 1Изучение нового матер-аСтроевые упражнения и строевые приёмы (основная стойка, стойка ноги врозь, положения рук, положения ног, стойка на носках, упор присев. Наклоны и повороты туловища в разные стороны. Команды «Становись!», «Смирно!», «Равняйсь!», «Вольно!», «Разойдись!»).
Лазание по гимнастической стенке разными способами, перелезания через низкие препятствия (одну и две гимнастические скамейки, поставленные друг на друга)Понимать правила техники безопасности при занятиях гимнастикой;
понимать технику выполнения упражнений;
правильно выполнять основные строевые упражнения и команды, упражнения по лазанию и перелезаниюТекущий
10. . 0310. 03.
71Лазанье по гимнастической стенке вверх, наступая на каждую рейку поочерёдно двумя ногами. 1КомплексныйЛазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелазание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностейУметь: Лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастической стенке.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений н
Страницы: << < 32 | 33 | 34 | 35 | 36 > >>