Обучение стойки на голове и на руках(м), переворот боком(д).
1
09. 12
41
Кувырок вперёд.
1
12. 12
42
Кувырок назад.
1
14. 12
43
Стойка на лопатках.
1
16. 12
44
Кувырок вперёд в стойку на лопатках(м), назад в полушпагат.
1
19. 12
45
Мост из положения лежа.
1
21. 12
46
Равновесие на одной ноге.
1
23. 12
47
Акробатика (комбинации).
1
26. 12
48
Акробатика (комбинации).
1
28. 12
49
Лазание по гимнастической стенке.
1
30. 12
50
Упражнения на бревне.
1
30. 12
Лыжная подготовка / 21ч
51
ТБ по лыжной подготовке. Совершенствование скользящего шага.
1
16. 01
52
Бесшажный ход
1
20. 01
53
Попеременный двухшажный ход.
1
21. 01
54
Одновременный двухшажный ход.
1
23. 01
55
Одновременный одношажный ход
1
27. 01
56
Закрепить одновременный одношажный ход
1
28. 01
57
Обучение одновременного бесшажного хода.
1
30. 01
58
Обучение одновременного бесшажного хода.
1
03. 02
59
Спуски в парах, тройках за руки.
1
04. 02
60
Ходьба на лыжах до 3 км.
1
06. 02
61
Обучение подъёму в гору скользящим шагом.
1
10. 02
62
Обучение подъёму в гору скользящим шагом.
1
11. 02
63
Спуски со склона в основной стойке.
1
13. 02
64
Обучение повороту плугом на спуске.
1
17. 02
65
Эстафеты по кругу с этапом до 400 метров.
1
18. 02
66
Совершенствовани
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>