Висы: подъем переворотом в упор. Д. - махом одной ногой, толчком другой, подъем переворотом.
1
1. 04
Зачет "Висы и упоры"
Умение выполнять опорный прыжок,
Строевые упражнения.
53
Акробатика. Опорный прыжок.
1
3. 04
Совершенствование умений и навыков
Умение выполнять опорный прыжок,
акробатические элементы.
54
Акробатика. Кувырок вперед-назад. Стойка на лопатках.
1
8. 04
Зачет "Строевые упражнения"
Умение выполнять
акробатические элементы.
55
Акробатика. Игра "Перетягивание в шеренгах".
1
10. 04
Совершенствование умений и навыков
Умение выполнять
акробатические элементы.
56
Акробатика. Перетягивание каната.
1
15. 04
Совершенствование умений и навыков
Умение выполнять
акробатические элементы.
57
М-Висы; Д- Смешанные висы.
1
17. 04
Зачет "Акробатика"
Умение выполнять висы
58
Строевые упражнения. Висы.
1
22. 04
Совершенствование умений и навыков
Умение выполнять висы
59
Висы. Выталкивание из круга
1
24. 04
Совершенствование умений и навыков
Умение выполнять висы
60
Д-Упражнения в равновесии; М-Упоры.
1
29. 04
Зачет: "М-Висы; Д- Упражнения в равновесии
Умение выполнять упорные прикладные упражнения
Лёгкая атлетика 6 часов
61
Т. С. Т. Б. Инструкция ИОТ-023-04
Низкий старт 30 м. бег по дистанции.
1
6. 05
Совершенствование умений и навыков
Умение выполнять бег с высокого старта.
62
Челночный бег 3x10 м.
1
8. 05
Совершенствование умений и навыков
У
Страницы: << < 40 | 41 | 42 | 43 > >>